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當季版 秋收

當季版 秋收

四季能量元素，源自古法「春生、夏長、秋收、冬藏」養生智慧。
當天地能量交替之時，讓身體花最少的力氣，補充最大相應的能量。

NT$920
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商品描述
春生 效期：2026.01.06/2026.03.08
夏長 效期：2026.03.29
秋收 效期：2025.10.27
冬藏 效期：2026.09.10



大節氣前後五天是保養身體的關鍵時刻。
保養方法一般以【通、平、養、補】四個字概括：
【通】：讓體內暢通，多輕柔按摩身體，少吃不容易消化的食物，排便也要暢通。
【平】：心情平穩，這十天讓自已越放鬆越好，定靜安慮才能得天養。
【養】：養跟補不太一樣，養有點像是噴霧式的澆花，逐日打基礎，補就像一水桶倒進去，生活起居講究「養」，冬日早睡晚起，如果有太陽的話，曬曬背，晚上泡泡腳，日常運動到微汗即可，不要大流汗，忌熬夜。
【補】：溫暖平和的食補，少油膩、辛辣、過涼過燥都要避免。
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