想要老的慢一點，其實沒有那麼難 !

1. 睡眠。
2. 飲食。
3. 暢通。

暢通除了是經絡血液要通之外，每日的排泄也很重要。

【五臟-心肝脾肺腎】是屬陰。

特點是「藏而不洩」，營養的好東西，一定要收藏起來，是人體的後備軍力。

【六腑-大腸、小腸、胃、膀胱、三焦、膽】是屬陽。

特點是「洩而不藏」，通是最基本的原則，不能儲存營養的，營養都要上供給五藏。

大便都是在大腸裡面，當然就是【洩而不藏】，如果一便祕，不就是陰陽顛倒了嗎?

家庭關係裡，五臟屬陰就像老婆一樣，六腑屬陽就像先生，賺的錢都要上供出去給老婆來儲存起來，為家庭開銷做準備。(六腑不可以藏私房錢喔 ! )

注意!!!!如果您再用餐，就不要再往下看 !

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看【六腑】的狀況好不好，可以從日常檢查大便的狀況來做簡單的分析 !

▼好的大便，是一條【黃金香焦便】。

▼節狀便：表面凹凸不平的話，反映大便在腸道滯留了較長時間，水分被大量吸收。

▼爛爛大便，可能是吃太多，消化不良，不是說好給胃留一點空間工作嗎?

▼硬羊咩咩便，水分纖維質少，蠕動不良。

▼細細大便，腸胃虛寒，消化差。

▼血大便，腸道潰爛出血，請去醫院檢查。