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★偏頭痛
★前額痛
★頭頂痛
★後腦痛
★偏頭痛(兩側頭痛):兩側頭痛為少陽膽經頭痛,如果只有左邊頭痛是中焦血不足,右邊是上焦的氣不降。
★前額痛:眼渦漲痛、眉棱骨痛、是跟胃經阻塞頭痛有關,這種頭痛有時候還會噁心等狀況,儘量少碰冷飲,人就會舒服許多。
★頭頂痛:百會穴週圍痛,為厥陰肝經頭痛有關,伴隨四肢冰冷,腹痛等。
★頭如裹:頭痛而重為太陰脾濕頭痛,濕氣重,四肢痠疼、畏寒、腹部漲滿、食不下嚥等問題,都是體內濕氣不化才造成的濕頭痛。
★後腦痛:後腦痛屬太陽膀胱經頭痛,也會伴隨著肩頸酸痛。
合谷穴━絕對是所有穴道的首選
治痛要穴。
只是您相信嗎 ? 90%的人都按錯了!!!
▲合谷穴在正確位置:
在食指跟大姆指"最末端"的骨頭中間,很多人都沒有按對只按摩肉而已。
它是手陽明大腸經上的穴道,五官的痛症:頭痛、眼睛痛、牙痛、喉嚨腫痛。
如果真的忘記穴位時,基本上虎口都可以按,只要記得,不管哪裡痛都可以按虎口附近,愈靠近頭部的疼痛就按愈上方、靠近下肢就按下方。
最簡單的找法就是把手指併攏平放在桌上,往最高的點壓下去,用力稍偏向食指,若痠麻脹痛的感覺愈明顯,就代表壓的位置愈正確。
▲風池穴:「這是減輕頭痛最好用的穴位之一」
按的時候有痠脹感。
如果是因頭部受寒引起頭痛,可用吹風機吹此穴位,藉溫熱的風祛散寒氣。
▲太衝穴:
按壓大拇趾的太衝穴可把氣往下引導,不會積在頭部,也可紓緩頭痛。