MENU LOG IN CART {{currentCart.getItemCount()}}

內氣的充營為什麼相當重要?

身體基本物質,就是我們的血氣,有些人先天好,補一下,休息一下能量就回來了,有些人虛不受補,其實是補錯了 !

當我們放一壺水在爐上燒,水快乾了,我們不去加水,反而去添柴火,這樣不是更快讓水燒乾 ?   虛不受補就是這樣的狀況,越補越糟,補充的營養並不是人體所需的,是補錯了!!!

虛證就是人體基本【血氣】的缺乏與損耗。

血氣這兩個字,我們先分開來說!!!

【血】是我們清楚看得到的物質,紅血球是帶氧細胞與養分;白血球是防衛的作用。

血又靠氣的推動流通我們的全身,基本上血就是氣的載體,所以大量失血,會導我們會虛脫,氣虛,那如果沒有那麼多血源來補充呢????

該怎麼辦???

原來補氣也能補血!!!

氣也能生血,透過氣的補充,讓體內能夠相互作用,啟動人體的陰陽,不是外治,不是他治,而是以【自治】的角度來出發。

【氣】是看不到的物質,既然氣是一種物質,為什麼解剖學發現不到呢???

原來氣是在活體中才會存在的,當生命消亡後就無法發現氣的存在。

因此我們能夠將氣比喻成電流,如果切斷電源後,我們就感受不到氣。

氣在體內運動時,作用在心,就讓心博動;作用在前胸的呼吸運動;作用在腹部來蠕動分沁等,所以當氣不足,人體活動力就低下。

那氣能夠有什麼作用?????????

【固定作用】氣讓組織都能固定,靠的就得結締組織的張力來維持,也都需要氣來提供。

氣不足時,張力變小,對組織固定作用就下降,出現下垂等現象。

【攝納作用】氣血足,細胞之間的聯繫就緊密,對液態物的包裹跟控制能力就好,像是控制尿液、多汗、津液、不會過度流失到體外。

【推動作用】生長,新陳代謝。

【溫煦作用】氣在身體流動後,啟動陽氣,產生溫暖的能量。

【防禦作用】氣強就能夠防禦外來的病菌。

 

氣的運動失常,人體會出現什麼樣的狀況??????

【氣滯】人體如果像氣球一樣不斷打氣,會不斷澎漲,出現體內的漲痛。

【氣鬱】氣結聚在體內,血氣就不好通過,更容易阻塞,最後形成影響生命的物質。

【氣逆】人體中是有升有降來平衡的,太強太弱都會有氣逆的產生,上升太強會頭暈、下降太重就容易水腫。

啟動生命的原動力

內氣充營除了飲食多吃腎形食物(如腰果、豆類)和黑色食材,隨時都可以按摩,另外17-19點是腎經值班時間,可以多加強這個時間來按摩。

太溪穴

腳踝順時針繞圈按壓10圈,逆時針按壓10圈,換另一隻腳,按壓的力度一般到酸脹麻麻的。

關元穴

手掌繞圈按摩20圈。

命門穴、腎俞穴

方法一:位於後背的兩腎之間,用掌心摩擦 命門、腎俞穴,以感覺發熱發燙為主,然後將兩掌搓熱捂住兩腎俞,集中精神,把意念放在命門1分鐘。

方法二:兩手輕握拳,用拳眼或拳背,旋轉按摩腰眼處,每次3-5分鐘左右;然後向下搓到尾椎部位,每次做20遍。

方法三:外勞宮補腎氣,睡前趟於床上,將兩手背緊靠腰部(腎俞穴附近),最好手背直接接觸腰部皮膚,5-10分鐘後,熱感會逐漸傳遍全身。

【手心—勞宮穴】摩擦【腳心—湧泉穴】

在每天睡覺之前,,幫住睡眠,提升血氣。