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當大地的土壤太乾太硬,我們的養份或水倒進去,是沒有辦法吸收的,養份只會往四處流掉,無法吸收,因此要生根茁壯,讓它吸收好,消化好,就是要先動土,鬆動土壤,土壤才有辦法吸收養份,身體也是一樣的,生活飲食不佳,土壤越來越硬化,這個鬆土的功能,除了從飲食生活上去改變,也可以按摩我們的腹部,加強能量的運化。