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【溪流—淺談痛風、風濕】

大家可以把人體的水液代謝想像成一條條的河流,河流在什麼樣的地方最容易堆積垃圾、出現淤塞呢?就是在河道的彎曲處,人體也是一樣的,痛風、關節炎、風濕的患者最容易在關節處出現紅腫疼痛,而且在濕性趨下的原理,濕熱之邪就容易沿者經絡下注到下半身彎曲的地方,膝蓋、腳趾等。

痛風可以分為「急性期」、「慢性期」

氣血足的人,就像一棟堅固的高樓大廈,百邪不侵;氣血不足的人,則像茅草屋,一點點大風大雨就容易造成體內寒濕,因些風濕不僅要袪除外邪,更重要是提高抵抗力。
急性發作時:關節會出嚴重腫脹,一定要臥床休息,抬高疼痛的部位,一到兩個星期後就可以做一些的運動鍛鍊。
風濕「風、濕、寒」三氣雜至、合而為痹。

 

「濕痹」嚴重引起的風濕:濕邪引起的,會感到關節很沉,彎曲伸展不利,關節的痛處固定,不會四處遊走。

 

「風痹」嚴重引起的風濕:風邪引起的,疼痛是遊走不定的。

「寒痹」
嚴重引起的風濕:這樣的關節痹痛會很痛,痛時有固定的痛,局部或全身有冷感,遇到寒氣會加重疼痛。
舒緩方式:
1.簡單熱敷法:熱毛巾膚。
2.按摩腹部與豐隆穴:脾胃互為表裡,可以化體內水濕;豐隆穴在足陽明胃經能調理脾胃,袪散風寒、健脾除濕。
3.按摩後腰:腎主骨,骨藏髓,腎精不足,骨髓的造血功能就會減退,因此腎陽的蒸騰氣化特別重要。腎主水,能夠把水化為氣,週行全身;也能夠把氣化為水,透過膀胱代謝,一旦腎的氣化出了問題,濕寒邪毒素就不能過濾排出。

膝為筋之府。
緩解風濕疼痛3穴位​