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如果能把握這三天是最好的,但基本上7-8月,

能維持一段時間持續且頻率性深入調理,

將體內濕氣與負能量排出,整體理療效果會更徹底。

三伏天的日期 (108年三伏期間如下,共40天) 
108年「初伏」時間:7/12-7/21
108年「中伏」時間:7/22-8/10
108年「末伏」時間:8/11-8/20

即使錯過指定日期也不需要惋惜。
提前於7/12之前開始療程也是可以的。

【三伏天333,9天的排濕按摩計畫】

按摩計畫 :

           使用夏長能量元素,塗抹時間在早上最好,夏季晚上七點後不要塗抹,避勉影響夜晚睡眠。

              按摩身體部位,可搭配砭石或牛角按摩以下部位 


          (1)全身正背面塗抹  (順序:脖子兩側的頸→腋下→前胸→腹部→大腿內外側→背部後腰→前後腿部。)


          (2)配合砭石與牛角按摩:
            - 手掌按摩前胸打圈,前胸肋骨間使用砭石按摩滑刮。

            - 腹部與後腰可使用牛角輕輕打圈按摩,不可強力刮痧。
            - 骨頭不可以工具滑刮
 
           - 滑刮肌肉層比較痛的部位需要加強力道,滑刮順暢較不痛為止。
            - 若有瘀血和痧出現,請等待瘀血和痧褪盡後再度滑刮,期間只以手掌擦配方油並按摩即可。


          (3)可加強穴道按摩:
            - 足三裡——後天之本,氣足之源。(圖1)
            - 任脈穴位關元。(圖2)
            - 神闕穴——人體先天之本源,生命之根蒂。(圖2)
            - 中脘穴——脾胃保養。(圖2)
            - 命門穴——生命之門,動力之源。(圖3)
            - 太溪——補血氣穴位。(圖4)